Liker du sjokolade? Da er dette en klar vinner! Ikke bare smaker den godt, den er full av næring. Ved å inkludere kakao, chia frø, og gresskarkjerner får du og ditt barn en god dose med jern. I tillegg gir fett fra kaldpresset kokosolje en ekstra smaks- og næringsboost. Win Win!

Du trenger: 

7 stk store dadler (ta bort steinen) 

1 dl havre


1,5 ss kakaopulver

1 ss gresskarkjerner

1 ss kokosolje


1 ts chia frø 

 

Slik går du frem: 

1. Legg dadler i vann i noen timer hvis de ikke er myke.
2. Tilsett alt i en kjøkkenmaskin og kjør til du har en seig masse. 
3. Press "deigen" ut på et bakepapir og press den ned til du har ca 2 cm bredde.
4. Kutt opp i ønsket str og nyt! 

Vi håper å være en støttespiller både når du har tid, og når dagene løper fra deg. Valget er nå ditt: Lag selv eller kjøp ferdig.